Nội tiết tố nữ có ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe tinh thần, thể chất và cảm xúc, giúp tăng cường tuần hoàn máu não và sức khỏe tim mạch, kiểm soát cân nặng và tâm trạng của phái nữ. Bên cạnh đó còn giúp hoàn thiện chức năng sinh lý của các bộ phận sinh dục, tăng ham muốn tình dục, nâng cao tỷ lệ thụ thai. Ngoài ra, các hormone nữ còn đóng vai trò tạo ra những đường cong gợi cảm đặc trưng của phái đẹp, đồng thời đem lại làn da sáng mịn, hồng hào.
Mất cân bằng nội tiết tố là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến hiện nay ở phái nữ. Có rất nhiều phương pháp chữa trị khác nhau đã được áp dụng để thuyên giảm tình trạng này. Một trong những cách an toàn và hiệu quả giúp cân bằng nội tiết tố đó là lựa chọn các loại thức uống phù hợp. Để trả lời câu hỏi cần uống gì để cân bằng nội tiết tố nữ, mời bạn tiếp tục tham khảo những thông tin được Fine Plus tổng hợp dưới đây.
Sữa hạnh nhân
Là loại sữa hạt dễ uống Hạnh nhân phổ biến với công dụng điều chỉnh lượng đường trong máu, giảm được nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Vì rất giàu phytoestrogen và các chất chống oxy hóa, nên sữa hạnh nhân còn có khả năng điều hòa và tăng cường nội tiết tố nữ rất hiệu quả. Không những thế, sữa hạnh nhân cung cấp nhiều năng lượng, khoáng chất, vitamin B, vitamin E, giúp ngăn ngừa đột quỵ và giảm cholesterol trong máu.
Sữa hạnh nhân rất giàu phytoestrogen và các chất chống oxy hóa
Sữa đậu nành có công dụng cân bằng nội tiết tố nữ
Sữa đậu nành chắc chắn không còn xa lạ gì với chị em, là loại sữa đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với người bị suy giảm estrogen. Với hàm lượng isoflavone (là chất có cấu trúc tương tự estrogen) dồi dào, sữa đậu nành giúp tăng cường chức năng của dạ dày, giúp quá trình trao đổi chất tốt hơn. Tuy nhiên, những người từng mắc các bệnh u nang không nên uống sữa đậu nành vì nó khiến các tế bào u nang phát triển nhanh hơn.
Sữa đậu nành quan trọng đối với người bị suy giảm estrogen
Nước ép từ các loại quả mọng
Nước ép từ các loại quả mọng như mâm xôi, dâu tây cung cấp một hàm lượng estrogen phong phú. Tiêu thụ các loại nước ép này không chỉ giúp cân bằng nội tiết tố nữ mà còn giúp gia tăng năng lượng, kiềm chế các hormone thèm ăn và hỗ trợ quá trình trao đổi chất một cách hiệu quả.
Nước ép trái cây rất cần thiết trong việc bổ sung nội tiết tố nữ
Nước ép từ các loại quả giàu vitamin C
Vitamin C là một chất dinh dưỡng tuyệt vời dành cho phái đẹp. Nước ép từ các loại trái cây giàu vitamin C như cam, bưởi, cà chua có thể bổ sung progesterone cho cơ thể bạn, hạn chế tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ. Ngoài ra, nước ép từ các loại trái cây này còn có tác dụng chống oxy hóa, tối ưu hóa sức khỏe của tuyến giáp và tuyến thượng thận.
Trà xanh góp phần hỗ trợ điều hoà nội tiết tố nữ
Trà xanh có chứa L-Theanine, một loại axit amin có tác dụng làm tăng mức độ serotonin, dopamine và GABA trong cơ thể, đồng thời làm giảm hormone cortisol, góp phần làm cân bằng nội tiết tố nữ. Ngoài ra, tiêu thụ trà xanh cũng giúp giải độc gan, cải thiện độ nhạy của insulin, giúp giảm cân và loại bỏ mụn gây ra do nội tiết tố.
Sử dụng Nước uống Đông Trùng Hạ Thảo Fine Plus Collagen
Đặc biệt, bạn có thể bổ sung trực tiếp Collagen thuỷ phân bằng việc sử dụng nước uống Đông Trùng Hạ Thảo Fine Plus Collagen. Là sự phối hợp độc đáo của truyền thống và hiện đại, Collagen thuỷ phân (5000mg) kết hợp với Đông trùng hạ thảo cả hai cộng hưởng để phát huy tốt các công dụng của Collagen và kích thích cơ thể sản sinh Collagen, tăng cường nội tiết tố cho chị em. Hoà quyện cùng vị thơm ngọt khác biệt do được bổ sung nước ép lựu đỏ và cherry,…
Nước Đông Trùng Hạ Thảo Fine Plus Collagen
Bổ sung thêm Fine Plus Collagen mỗi ngày giúp phái đẹp cân bằng nội tiết tố và còn giúp bạn luôn sở hữu được làn da tươi trẻ và rạng ngời mỗi ngày!
Hy vọng bài viết trên của Fine Plus đã giúp bạn giải đáp các thắc mắc xoay quanh câu hỏi “uống gì để cân bằng nội tiết tố nữ”. Chia sẻ bài viết nếu bạn thấy hữu ích. Fine Plus mong muốn nhận được phản hồi cũng như sự quan tâm của quý bạn đọc ở bài viết khác. Fine Plus luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn!
Xem thêm về sản phẩm Nước uống Đông Trùng Hạ Thảo Fine Plus tại đây
