Sức đề kháng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh từ môi trường xung quanh. Để duy trì hệ thống miễn dịch mạnh mẽ, việc bổ sung các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng là rất quan trọng. Dưới đây là những loại thực phẩm hữu ích giúp tăng cường sức đề kháng tự nhiên một cách hiệu quả
Trái cây họ cam quýt
Vitamin C phong phú tự nhiên trong hầu hết các loại trái cây có múi như bưởi, cam, quýt, chanh,… Đây là những loại trái cây hấp dẫn và dễ tìm thấy trong mùa hè, mang lại lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể. Việc bổ sung vitamin C qua chế độ ăn uống hằng ngày giúp tăng cường khả năng chống bệnh, giữ cho hệ miễn dịch hoạt động mạnh mẽ và giúp cơ thể duy trì sức khỏe tự nhiên và đề kháng tốt hơn trong cuộc sống hàng ngày.
Sữa chua nguyên chất
Sữa chua chứa lượng lợi khuẩn lớn và vitamin D, tăng khả năng phòng thủ tự nhiên chống lại virus và mang lại thân hình cân đối, nước da mịn màng. Tuy nhiên, nên hạn chế sử dụng sữa chua nhiều đường và thay thế bằng sữa chua tự làm từ trái cây lành mạnh và mật ong.
Bông cải xanh
Bông cải xanh là một loại rau vô cùng lành mạnh, cung cấp nhiều vitamin A, C và E, hỗ trợ sức khỏe miễn dịch. Chất sulforaphane có trong bông cải xanh có khả năng chống oxy hóa, giúp giảm căng thẳng, bảo vệ hệ thống miễn dịch khỏi suy giảm và bảo vệ niêm mạc đường hô hấp.
Cá béo
Cá béo là một lựa chọn không thể thiếu trong chế độ ăn hàng ngày để tăng sức đề kháng. Các loại cá béo như cá ngừ, cá hồi, cá thu,… chứa nhiều omega-3, giúp giảm nguy cơ mắc viêm khớp dạng thấp và bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
Thịt bò
Thịt bò là một lựa chọn tuyệt vời để tăng cường sức đề kháng cho cả trẻ em và người lớn, nhờ hàm lượng protein và vitamin B6 cao. Giúp hỗ trợ quá trình tổng hợp protein và tăng cường sức đề kháng. Bên cạnh đó, thịt bò cũng giàu kẽm và các khoáng chất thiết yếu khác, đóng vai trò quan trọng trong việc nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.
Đông trùng hạ thảo
Đông trùng hạ thảo chứa các polysaccharide có khả năng hỗ trợ hệ miễn dịch bằng cách kích thích và tăng cường hoạt động của các tế bào miễn dịch, cũng như tăng cường sản xuất các kháng thể để đối phó với các tác nhân gây bệnh. Việc bổ sung đông trùng hạ thảo vào chế độ ăn uống có thể giúp cơ thể duy trì sự cân bằng và sức đề kháng cao, giúp chống lại các bệnh tật và bảo vệ sức khỏe một cách tự nhiên và hiệu quả.
Bảo Bối Chăm Sóc Sức Khỏe – Nước Đông Trùng Hạ Thảo Fine Plus Hồng Sâm
Với thành phần chính chiết xuất từ những loại thảo dược quý như Đông Trùng Hạ Thảo, Hồng Sâm, Sâm Nam Dương (Đinh Lăng) và Atiso…chính là giải pháp chăm sóc sức khỏe mỗi ngày.
– Hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, bồi bổ sức khỏe cho cả hai giới.
– Hỗ trợ giảm căng thẳng mệt mỏi khi làm việc cường độ cao, hoạt động thể thao, giúp cơ thể tỉnh táo.
– Hỗ trợ cải thiện chức năng gan, giúp giảm mệt mỏi sau khi uống bia, rượu.
– Hỗ trợ cải thiện chức năng thận, hỗ trợ tăng cường sinh lý cho cả hai giới.
– Hỗ trợ giấc ngủ, hỗ trợ các vấn đề về xương khớp.
Nước uống Đông Trùng Hạ Thảo Fine Plus Hồng Sâm
Việc bổ sung những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp tăng cường sức đề kháng tự nhiên và duy trì sức khỏe tốt của bạn. Chia sẻ bài viết nếu bạn thấy hữu ích. Fine Plus mong muốn nhận được phản hồi cũng như sự quan tâm của quý bạn đọc ở bài viết khác. Fine Plus luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn!
>> Tham khảo thêm về sản phẩm tại Fineplus.com.vn
>> Hoặc theo dõi tại Fanpage Đông Trùng Hạ Thảo Fine Plus.
