Rối loạn nội tiết tố là một vấn đề xảy ra không chỉ riêng ở phụ nữ mà ở cả nam giới. Rối loạn nội tiết ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, hô hấp, sinh sản, vận động, khả năng tình dục…của cơ thể. Cùng Fine Plus điểm qua những thông tin sau đây sẽ giúp bạn có cái nhìn tổng quát hơn về rối loạn nội tiết tố, gồm những biểu hiện và biện pháp khắc phục như thế nào.
Rối loạn nội tiết tố là gì?
Nội tiết tố (hay còn được biết đến là hormone) là các chất được sản xuất bởi các tuyến nội tiết. Hormone sẽ di chuyển theo dòng chảy của máu, đến các cơ quan và tế bào, chúng đóng vai trò rất quan trọng đối với nhiều hoạt động của cơ thể, chẳng hạn như sinh sản, trao đổi chất và phát triển. Nếu nồng độ hormone quá cao hoặc quá thấp hoặc nếu cơ thể không phản ứng với hormone một cách chính xác, thì chứng rối loạn tiết tố sẽ xảy ra.
Rối loạn nội tiết ở nam: Đối với nam giới, tình trạng mất cân bằng hormone testosterone sẽ dẫn đến hiện tượng rối loạn nội tiết, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, ngoại hình, chức năng sinh lý và cả quan hệ vợ chồng. Rối loạn hormone ở nam rất khó phát hiện, vì dễ nhầm lẫn với các vấn đề sức khoẻ khác. Vì thế mà việc điều trị thường chậm trễ, gây ra nhiều hệ lụy về sau.
Rối loạn nội tiết ở nữ: Hiện tượng rối loạn nội tiết ở nữ dễ nhận thấy hơn so với nam giới, nhưng tần suất xuất hiện cũng nhiều hơn, như là dậy thì, sau khi sinh nở, mãn kinh sớm, các vấn đề bệnh lý như ung thư buồng trứng, tác dụng phụ của thuốc tránh thai,…Cũng giống như nam giới, rối loạn nội tiết cũng tác động trực tiếp đến tâm trạng, ngoại hình, sức khoẻ và cả vấn đề sinh lý của nữ giới. Vì thế, bạn cần sớm phát hiện và có biện pháp khắc phục để cuộc sống sau này được thuận lợi hơn.
Dấu hiệu của rối loạn nội tiết?
Suy giảm sinh lý
Khi rối loạn hormone, cả nam giới và nữ giới đều gặp phải những rắc rối về vấn đề sinh lý. Cụ thể như suy giảm ham muốn tình dục, sinh lý kém và không có nhiều khoái cảm.
Nổi nhiều mụn và rụng tóc
Mụn nội tiết cũng là biểu hiện dễ nhận biết khi cơ thể của bạn đang bị mất cân bằng hormone. Nam giới thường sẽ bị mụn trứng cá, mụn bọc ở vùng chữ T và hai bên má. Nữ giới sẽ dễ bị mụn ở cằm, xung quanh xương hàm, kèm theo đó là hiện tượng da khô, da sạm và dễ bị nám.
Mất ngủ
Rối loạn nội tiết cũng sẽ ảnh hưởng không tốt đến giấc ngủ của bạn. Do đó, bạn sẽ gặp tình trạng thấy khó đi vào giấc ngủ, ngủ không ngon, hay bị trằn trọc, giật mình, đổ mồ hôi trộm ban đêm.
Thiếu tập trung
Dễ quên trước quên sau, không thể tập trung vào công việc là tình trạng khi hormone cortisol bị suy giảm. Cả nam và nữ đều dễ gặp phải triệu chứng này khi nội tiết tố bị rối loạn.
Luôn cảm thấy mệt mỏi
Nếu cơ thể lúc nào cũng cảm thấy mệt mỏi, đuối sức dù không phải làm quá nhiều việc nặng nhọc, đó chính là dấu hiệu nội tiết của bạn đang bất ổn. Cụ thể là hormone cortisol giảm xuống, khiến tinh thần và thể trạng cũng yếu đi.
Ảnh hưởng đến tâm lý
Tâm trạng của bạn sẽ thiếu ổn định vì mất cân bằng nội tiết tố, như cảm thấy chán nản, suy nghĩ tiêu cực, vui buồn thất thường, cáu giận vô cớ. Cảm xúc luôn trong trạng thái bị quá tải, ảnh hưởng rất nhiều đến các mối quan hệ trong công việc và cả trong cuộc sống.
Giải pháp cân bằng nội tiết tố
Để giúp cân bằng nội tiết tố bạn nên xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, đảm bảo dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng. Ngoài ra, chị em hãy rèn luyện thói quen luyện tập thể dục thể thao hàng ngày để phòng bệnh và duy trì cơ chế sản sinh nội tiết cân bằng, ổn định.
Điều hoà cảm xúc, giữ cho tinh thần luôn lạc quan, vui vẻ và tránh xa các suy nghĩ tiêu cực để giúp cân bằng nội tiết tố hiệu quả hơn.
Khi đã bị rối loạn nội tiết tố thì ngoài việc tuân thủ nghiêm túc các chỉ dẫn điều trị của bác sĩ còn cần phải điều chỉnh chế độ ăn uống hàng ngày một cách hợp lý. Đảm bảo cung cấp cho cơ thể đầy đủ và đa dạng các loại dưỡng chất. Đồng thời cần bổ sung thêm các dưỡng chất như việc đều đặn sử dụng nước Đông trùng hạ thảo Fine Plus mỗi ngày.
Nước đông trùng hạ thảo Fine Plus Hồng Sâm và Fine Plus Collagen không chỉ giúp tăng cường sinh lý, cân bằng nội tiết tố mà còn có thể sử dụng để ngăn ngừa vấn đề này từ sớm. Vì thế mà sản phẩm được khuyến khích sử dụng thường xuyên, ngay cả chưa bị rối loạn nội tiết, để cơ thể luôn được tươi trẻ và khỏe mạnh.
Nước Đông Trùng Hạ Thảo Fine Plus Hồng Sâm
Nước Đông Trùng Hạ Thảo Fine Plus Collagen
Và vừa rồi chúng ta đã tìm hiểu được các vấn đề xoay quanh tình trạng rối loạn nội tiết tố. Fine Plus hy vọng rằng với bài viết trên, bạn đã có thêm cho mình những kiến thức bổ ích. Chia sẻ bài viết nếu bạn thấy hữu ích. Fine Plus mong muốn nhận được phản hồi cũng như sự quan tâm của quý bạn đọc ở bài viết tiếp theo.
>> Tham khảo thêm về sản phẩm tại Fineplus.com.vn
>> Hoặc theo dõi tại Fanpage Đông Trùng Hạ Thảo Fine Plus.
