Mất ngủ trong Y Học Cổ Truyền được gọi là chứng mất thiên hoặc chứng bất mị. Đây là tình trạng rối loạn giấc ngủ với biểu hiện ban đêm thường thiếu ngủ hoặc không ngủ được. Tình trạng nếu kéo dài sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, người bệnh cảm thấy mệt mỏi, dễ rơi vào trầm cảm… Điều trị mất ngủ được thực hiện theo nhiều phương pháp, trong đó việc sử dụng các loại thảo dược từ tự nhiên được xem là mang lại nhiều hiệu quả và ít tác dụng phụ cho người bệnh.
Tình trạng mất ngủ kéo dài gây nghiêm trọng đến sức khoẻ
Sử dụng thuốc Tây y theo chỉ định của bác sĩ: Các loại thuốc an thần, gây ngủ được bác sĩ kê đơn ở người bệnh mất ngủ kéo dài. Mặc dù cách này có công dụng giúp ổn định giấc ngủ nhưng các loại thuốc này có khá nhiều tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khoẻ nên thường được kê đơn trong thời gian ngắn.
Sử dụng các phương pháp điều trị theo Y Học Cổ Truyền: theo Y Học Cổ Truyền tình trạng mất ngủ có liên quan đến các tạng Tâm, Can, Tỳ, Phế. Vì vậy, điều trị mất ngủ trong đông y hướng đến nguyên nhân gây bệnh bằng cách điều hòa ngũ tạng, nâng cao thể chất và đảm bảo hiệu quả lâu dài như:
Việc sử dụng thảo dược trị mất ngủ với công dụng an thần, giúp ngủ ngon, mà ít gây ra các tác dụng phụ. Vì vậy, hiện nay việc sử dụng các loại thảo dược được xem là giải pháp an toàn, dễ thực hiện nên được nhiều người ưu tiên sử dụng
Tâm sen
Tâm sen là loại thảo dược trị mất ngủ quen thuộc được sử dụng trong nhiều bài thuốc của y học cổ truyền có khả năng giúp trấn an, định thần, làm thư giãn thần kinh.
Nghiên cứu hiện cũng cho thấy, tâm sen chứa một hợp chất quý là alcaloid. Chất này có tác dụng an thần, chống oxy hóa, bảo vệ các tế bào thần kinh, giúp ổn định huyết áp, cải thiện sức khỏe tim mạch và tăng cường lưu thông máu lên não có khả năng giúp trấn an, định thần, làm thư giãn thần kinh.
Sử dụng Tâm sen để điều tình trạng trị mất ngủ
Chính nhờ tác dụng tuyệt vời trên mà tâm sen được tin dùng làm thuốc trị mất ngủ. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng hoạt chất alcaloid khi được bổ sung với hàm lượng cao có thể gây ngộ độc. Trước khi sử dụng, cần sao vàng tâm sen để giảm bớt độc tính của hoạt chất này. Ngoài ra bạn cũng cần chú ý sử dụng tâm sen đúng cách, đúng liều lượng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Gừng
Nhắc đến các thảo dược trị mất ngủ chúng ta cần kể đến gừng. Thảo dược này có tính ấm, giúp tăng cường lưu thông máu và oxy lên não, giảm căng thẳng, xoa dịu cơn đau đầu và hỗ trợ điều trị mất ngủ.
Gừng tươi rất tốt cho việc điều hòa giấc ngủ
Ngoài ra, gừng còn có đặc tính giảm đau, chống viêm tự nhiên. Sử dụng thảo dược này đúng cách sẽ giúp cải thiện tình trạng đau nhức xương khớp và các chứng đau mãn tính trong cơ thể là nguyên nhân khiến cho nhiều người bệnh không có được giấc ngủ ngon trọn vẹn vào ban đêm.
Đông trùng hạ thảo
Thực tế, đông trùng hạ thảo có rất nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là đông trùng hạ thảo có tác dụng loại bỏ axit Lactic, giúp tăng cường tuần hoàn máu cho cơ thể. Giảm căng thẳng mệt mỏi, stress. Điều đó giúp cho bạn có một giấc ngủ ngon hơn và sâu hơn. Đồng thời các dưỡng chất hỗ trợ đào thải Radical có hại trong cơ thể chống lại quá trình lão hóa. Bồi bổ cơ thể và nâng cao tuổi thọ ở người già.
Đông trùng hạ thảo là loại thảo dược mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe
Thành phần L-tryptophan (một Amino Axit) trong đông trùng hạ thảo khi được dung nạp vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành Vitamin B3 & cung cấp thêm tiền chất của Serotonin. Từ đó, điều hòa được tâm trạng, dễ ngủ và ngủ ngon giấc hơn.
Đông trùng hạ thảo sấy thăng hoa tại Fine Plus luôn là sản phẩm được nhiều khách hàng săn đón. Là một loại thảo dược quý mang hàm lượng dinh dưỡng cao, phù hợp với mọi đối tượng.
Đông trùng hạ thảo sấy thăng hoa Fine Plus
Hy vọng bài viết trên của Fine Plus đã giúp bạn tìm hiểu thêm về “những loại thảo dược điều trị mất ngủ”. Chia sẻ bài viết nếu bạn thấy hữu ích. Fine Plus mong muốn nhận được phản hồi cũng như sự quan tâm của quý bạn đọc ở bài viết khác. Fine Plus luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn!
Xem thêm thông tin về sản phẩm Đông Trùng Hạ Thảo Fine Plus Sấy Thăng Hoa Tại đây.
