Thói quen thức khuya không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể mà còn có tác động tiêu cực đến làn da của chúng ta. Việc thường xuyên thức khuya có thể gây hại cho làn da trong nhiều khía cạnh khác nhau. Cùng Fine Plus tìm hiểu xem những tác hại của thức khuya ảnh hướng đến làn da của bạn như thế nào nhé!
Thức khuya có thể gây nổi mụn
Trong quá trình ngủ, lưu lượng máu đổ về làn da tăng lên đáng kể, giúp kích thích quá trình tái tạo cấu trúc collagen cũng như tăng cường sự hình thành hàng rào bảo vệ da. Đây là thời điểm quan trọng mà da có thể phục hồi các tổn thương do tác động của ánh nắng mặt trời và các gốc tự do.
Tuy nhiên, khi thiếu giấc ngủ, lưu lượng máu đến làn da sẽ giảm và điều này có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực cho làn da. Cơ thể cũng tiết ra nhiều hormone căng thẳng hơn, góp phần làm trầm trọng hóa tình trạng mụn trứng cá và các vấn đề về da.
Xuất hiện các dấu hiệu lão hoá sớm
Thói quen thức khuya có thể góp phần khiến quá trình tái tạo và điều tiết tế bào da diễn ra không đều, làm ảnh hưởng đến chức năng tổng thể của da. Những người thiếu ngủ hoặc trải qua những đêm ngủ không đủ và sâu giấc, thường có làn da mất đi sức sống, màu sắc trở nên xỉn màu và nhợt nhạt do lưu lượng máu lưu thông bị giảm.
Làm Mất Cân Bằng Hormone
Thói quen thức khuya có thể làm mất cân bằng quá trình sản xuất hormone, làm ảnh hưởng đến sự cân bằng giữa estrogen và progesterone. Hiện tượng này có thể dẫn đến mất nước, sưng và tình trạng viêm nhiễm da.
Quầng thâm mắt do thức khuya, thiếu ngủ
Thiếu ngủ có thể làm suy giảm tuần hoàn máu, dẫn đến tình trạng quầng thâm và bọng mắt. Mặc dù quầng thâm mắt không gây hại đối với sức khỏe, nhưng chúng có tác động không nhỏ đến vẻ ngoại hình.
Làn da bị đen và sạm màu
Chẳng chỉ tác động từ tia UV mặt trời, thói quen thức khuya cũng tác động lớn đến việc da bị sạm và đen. Làn da trở nên tối màu và sạm đi nhanh chóng do sự tăng sản xuất hắc tố melanin khiến cho việc duy trì làn da tươi sáng trở nên khó khăn. Để bảo vệ làn da của bạn, tránh thức khuya và cùng chung tay bảo vệ sự trắng sáng cho làn da của mình!
Vì vậy, để duy trì làn da khỏe mạnh và trẻ trung, việc duy trì thói quen ngủ đủ và đúng giờ là điều quan trọng. Khi thức khuya hoặc thiếu ngủ, cơ thể sẽ không có đủ thời gian để phục hồi và tái tạo cấu trúc collagen cho làn da. Điều này dẫn đến tình trạng da mất đi sự đàn hồi và săn chắc, làm cho dấu hiệu lão hóa xuất hiện nhanh chóng.
Một cách tốt để hỗ trợ quá trình tái tạo collagen cho da là bổ sung collagen từ bên trong. Bằng cách sử dụng sản phẩm chứa collagen, bạn có thể giúp da duy trì được cấu trúc và sự đàn hồi cần thiết. Hãy nhớ rằng việc chăm sóc da cần sự kết hợp giữa thói quen ngủ đủ và đúng giờ cùng việc bổ sung collagen, để đem lại cho bạn làn da tươi trẻ và rạng ngời.
Giải pháp Khỏe, Đẹp bền vững cho chị em – Nước Đông Trùng Hạ Thảo Fine Plus Collagen
Nước Đông Trùng Hạ Thảo Fine Plus Collagen là sự kết hợp hoàn hảo giữa Đông Trùng Hạ Thảo, Collagen thuỷ phân hàm lượng cao (5000mg), Vitamin E và hương vị thơm ngon đặc biệt khi được bổ sung nước ép nguyên chất từ Lựu&Cherry…
– Bổ sung sự thiếu hụt collagen cho cơ thể chị em sau tuổi 25.
– Hỗ trợ kích thích cơ chế sản sinh collagen.
– Hạn chế nếp nhăn, giúp da trắng sáng, khỏe mạnh.
– Collagen kết hợp Đông Trùng Hạ Thảo hỗ trợ các vấn đề về xương khớp.
– Hỗ trợ tăng cường nội tiết tố nữ, kéo dài tuổi thanh xuân.
Nước uống Đông Trùng Hạ Thảo Fine Plus Collagen
Trên đây là một số tác động tiêu cực mà thói quen thức khuya có thể mang lại cho làn da. Chia sẻ bài viết nếu bạn thấy hữu ích. Fine Plus mong muốn nhận được phản hồi cũng như sự quan tâm của quý bạn đọc ở bài viết khác. Fine Plus luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn!
>> Tham khảo thêm về sản phẩm tại Fineplus.com.vn
>> Hoặc theo dõi tại Fanpage Đông Trùng Hạ Thảo Fine Plus.
