Không phải chỉ khi da xuất hiện nếp nhăn, chân chim hay nám sạm mới bắt đầu bổ sung Collagen. Và không phải khi cần uống Collagen là sẽ chọn dòng có hàm lượng cao, giá đắt nhất. Thực tế, tùy vào cơ địa và tình trạng lão hóa của mỗi người mà cần bổ sung collagen đúng cách. Tiếp theo, Fine Plus sẽ cùng bạn giải đáp câu hỏi “Bổ sung hàm lượng Collagen theo từng độ tuổi sao cho hiệu quả nhất?”
Từ 20 đến 25 tuổi
Trong thời kỳ này, thay vì tập trung quá nhiều vào việc sử dụng các sản phẩm collagen, bạn có thể ưu tiên lựa chọn các thực phẩm dinh dưỡng hàng ngày. Các nguồn thực phẩm như nước hầm xương, cá ngừ, nước ép cam, đậu và các loại quả mọng đều là những tùy chọn tuyệt vời để cung cấp và hỗ trợ việc sản sinh collagen trong cơ thể ở giai đoạn này.
Từ 25 đến 30 tuổi
Những nếp nhăn tại khuôn miệng, nếp nhăn ở đuôi mắt khi cười, và các vết nhăn trán trở nên rõ hơn, có thể làm mất tự tin của bạn. Đây là những tín hiệu rõ ràng cho thấy bạn đang trải qua quá trình mất đi khoảng 1.5% lượng collagen hàng năm.
Ở giai đoạn này, nguồn cung cấp collagen từ thực phẩm như giai đoạn trước có thể trở nên không đủ để duy trì làn da khỏe mạnh và đẹp. Do đó, việc bổ sung collagen ở mức độ cao hơn là cần thiết. Các sản phẩm collagen phù hợp cho giai đoạn này thường phải cung cấp từ 2.500 đến 5.000mg collagen dạng peptide mỗi ngày. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn cần duy trì việc sử dụng theo liệu trình được đề xuất bởi nhà sản xuất, thường trong khoảng 3 tháng. Đồng thời, không nên bỏ qua việc duy trì một chế độ ăn uống giàu rau xanh, hoa quả, và một lối sống lành mạnh và khoa học.
Từ 30 đến 40 tuổi
Trong khoảng thời gian từ 30 đến 40 tuổi, bạn đã bước vào giai đoạn mà sự sụt giảm collagen trở nên vô cùng rõ rệt và không ngừng. Những dấu hiệu của sự suy giảm này bao gồm làn da mất đi tính đàn hồi, trở nên chùng nhão, với nhiều nếp nhăn xuất hiện, và sự xuất hiện dễ dàng của nám sạm. Và khi bạn đến độ tuổi 40, bạn phải thừa nhận rằng cơ thể đã mất đi khoảng 10-20% lượng collagen tự nhiên.
Trong giai đoạn này, việc bổ sung collagen thông qua thực phẩm hoặc các sản phẩm có hàm lượng thấp không còn đủ để đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Để đối phó với sự suy giảm này, cơ thể bạn cần một lượng lớn collagen peptide hàng ngày, khoảng từ 5.000 đến 10.000mg. Để đảm bảo rằng collagen được hấp thụ tối ưu và đáp ứng các nhu cầu cho sức khỏe và làm đẹp, bạn nên lựa chọn các sản phẩm collagen chứa các thành phần tự nhiên như chiết xuất từ thảo mộc, các dạng collagen thực vật lên men, và các chất chống oxy hóa.Từ 40 tuổi trở lên
Từ sau 40 tuổi
Sau khi vượt qua độ tuổi 40, quá trình sản xuất collagen tự nhiên trong cơ thể dần ngừng lại, và kết quả là các dấu hiệu của lão hóa trở nên trầm trọng hơn. Các rãnh nếp nhăn sâu, làn da chùng nhão, da dễ bị khô và sần sùi, cùng với sự xuất hiện của thâm nám trở thành điều thường thấy. Giai đoạn này, cơ thể thiếu hụt collagen một cách nghiêm trọng và không còn khả năng sản xuất đủ lượng collagen để bù đắp thiếu hụt đó.
Bổ sung collagen từ 10.000mg trở lên mỗi ngày có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc cải thiện tình trạng da, bảo vệ sức khỏe của xương và khớp, đồng thời hỗ trợ sức khỏe tổng thể của cơ thể.
Giải pháp Khỏe, Đẹp bền vững cho chị em – Nước Đông Trùng Hạ Thảo Fine Plus Collagen
Nước Đông Trùng Hạ Thảo Fine Plus Collagen là sự kết hợp hoàn hảo giữa Đông Trùng Hạ Thảo, Collagen thuỷ phân hàm lượng cao (5000mg), Vitamin E và hương vị thơm ngon đặc biệt khi được bổ sung nước ép nguyên chất từ Lựu&Cherry…
– Bổ sung sự thiếu hụt collagen cho cơ thể chị em sau tuổi 25.
– Hỗ trợ kích thích cơ chế sản sinh collagen.
– Hạn chế nếp nhăn, giúp da trắng sáng, khỏe mạnh.
– Collagen kết hợp Đông Trùng Hạ Thảo hỗ trợ các vấn đề về xương khớp.
– Hỗ trợ tăng cường nội tiết tố nữ, kéo dài tuổi thanh xuân.
Nước uống Đông Trùng Hạ Thảo Fine Plus Collagen
Bổ sung hàm lượng Collagen theo từng độ tuổi sao cho hiệu quả nhất? Bài viết trên đã giải đáp chi tiết cho chị em câu hỏi khó nhằn này. Hy vọng các thông tin trong bài có thể giúp chị em hiểu hơn về collagen và cách dùng collagen hiệu quả. Chia sẻ bài viết nếu bạn thấy hữu ích. Fine Plus mong muốn nhận được phản hồi cũng như sự quan tâm của quý bạn đọc ở bài viết khác. Fine Plus luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn!
>> Tham khảo thêm về sản phẩm tại Fineplus.com.vn
>> Hoặc theo dõi tại Fanpage Đông Trùng Hạ Thảo Fine Plus.
